早泄关手淫什么事？实质性生活和自慰差别大

早泄关手淫什么事？实质性生活和自慰差别大

其实，男人女人都有需求，男人欲望会更强烈一些，总想性交的时候时间长一点。单身的时候，大部分男人都有手淫的习惯，手淫到底是不是一个坏习惯呢?

手淫是否会导致早泄?

100%的男性朋友都很关心这个问题，在很多人的潜意识里，已经将手淫与阳痿早泄画上了符号，觉得一旦手淫就会导致早泄，对手淫常常是既爱又恨，很是纠结。

过度手淫会导致早泄

要正确认识手淫，并不是说手淫“无罪”，男性朋友就可以肆无惮忌地手淫，因为过度手淫也有可能会引起早泄。

另外，实质性生活和自慰有很多差别，后者不能替代前者，也不能完全反映男性真实的性能力。

第一，自慰和性生活对男性心理的影响截然不同。性生活是男女双方性爱的正常方式，而自慰则是个人为性满足而采取的方法。正常性生活时，男女双方往往比较放松，男性射精时间自然较长。而自慰时，男性只是为了享受快感，对过程关注不够，甚至可能刻意省略。

第二，性生活是阴茎和阴道的摩擦刺激，较柔和润滑。自慰对阴茎的刺激强度比较高，性感受更为强烈，射精时间自然会比正常性生活要快。

第三，很多人在自慰时偷偷进行且急于结束，久而久之就会养成射精快的习惯。

国外曾有专家对一组性功能正常的男性做过调查，发现该组男性在正常性生活时，射精时间平均达8.25分钟;而在相同环境下，其自慰时射精时间平均只有4.89分钟。

男性不必要对射精时间过度在意，顺其自然就好。有时候越急切想延时，越可能会适得其反呢!

早泄怎么调理， 不如试试这几招

1、下蹲

可以锻炼臀部和腿部肌肉，让血液往阴部流，阴部充血从而产生性欲。

动作要领：两脚打开与肩同宽，膝盖弯曲身体向下，想象自己正坐在椅子上。蹲得越低，臀大肌越能得到锻炼。然后慢慢站起，站起时要注意收腹。动作要慢，连续10—15次效果最佳。

2、弓步走

动作练习大腿的力量能让人在性爱时更具爆发力和主动性，性爱快感也更加强烈。

动作要领：一只脚慢慢地向前迈弓步，尽量将腿弯成90度。后面的腿膝盖可以接近地面，但不要着地。刚开始时迈5步，慢慢练到迈10步以上面，但不要着地。刚开始时迈5步，慢慢练到迈10步以上。

3、抬臀部

性爱时用得最多的肌肉是骨盆肌，锻炼骨盆肌可以使腰部力量增强，在性交时更能随心所欲。

动用要领：仰面平躺，屈膝，双脚着地，与肩同宽。抬起骨盆部位，让身体成一座桥的形状。要注意收腹，并拢大腿。然后放下，再抬起，动作要慢，每次练习20下。

4、举哑铃

医学研究显示，雄性激素对提升男性和女性的性欲都有作用。如果女性的雄性激素低，就会导致没有性欲。练肱二头肌增加体内的雄性激素含量，而且不会使女性长出胡子，也不会使女性的声音男性化。

正确的性交方式会让我们在性爱过程中节省大量的体能，不至于在性爱之后过于疲惫，而影响第二天的正常生活。由此可见，性爱方式对于保养身体的重要性是非常大的。

5、治疗前列腺疾病

长期的慢性炎症刺激可能会引起感觉神经、交感神经的紧张兴奋，感觉神经兴奋导致敏感度增加、性刺激更快传到大脑中枢，因此更快达到射精阈值发生早泄。

另外，交感神经的兴奋可以导致输精管、精囊、射精管、尿道海绵体肌、球海绵体肌等参与射精的组织器官蠕动收缩增强，从而出现射精快。

再推荐两种方法：

一、停顿与开始疗法。由女方刺激阴茎至快要射精时，男方示意立即停止刺激，待射精预感完全消失后，再重新刺激，如此反复，直至男方能接受大量刺激，方允许最后射精。此方法可提高射精阈值，治疗成功后，坚持每周进行一次控制性训练。

二、耐受训练。在女方刺激阴茎至预感射精即将来临时，女方把拇指指腹置于阴茎系带部位，示指与中指指腹置于阴茎另一面冠状沟缘的上下方，从前向后施加压力，以男方能够耐受为度，每次约3～4秒，可缓解射精的紧迫感，坚持治疗3～6个月，可获得持久稳定疗效。

以上的内容都get到了吧！

快速咨询预约方式：点击咨询发送“姓名+电话+症状”（如：张文+135.......+阳痿早泄）

　　性生活质量不满意?

　　欢迎大家在线咨询我

　　点击咨询搜索：永康男科医院
　　▼

　　不要拒绝一个愿意跟你聊健康的人哦

　　▲

　　▲

　　点击咨询已启用私密模式

　　可免费咨询，直接在线提问！

　　提问解答是完全私密一对一的进行，请放心咨询

　　性生活时间短 | 前列腺炎 | 前列腺钙化 | 前列腺增生 | 尿频 | 尿急| 尿不尽 | 尿分叉 | 勃起不坚 | 阳痿 | 早泄 | 小腹坠痛 | 会阴痛 | 睾丸痛 | 阴囊潮湿 | 不孕不育 | 射精无快感 | 手脚多汗 | 腰酸 | 晨勃少 | 手淫频繁

（本文来自于：http://www.y2yy.cn/xgnza/zx/4987.html）