4个症状提示你患上前列腺炎了！教你4招预防！

   很多男性得了前例腺炎但又不好意思去看病，生怕别人说自己那方面不行，其实在生活中我们可以通过以下几个方面来减少前列腺炎的发生几率：

  如果我们每天多喝水的话是可以预防前列腺炎的，因为当我们多喝水的话，就会出现多排尿的情况，这样就会把前列腺附近的细菌给排出体外，也会让前列腺不那么那么容易受到感染。如果患上前列腺炎的话，多喝水也是可以起到辅助的治疗，因为可以减少细菌对前列腺的感染。

  现在的年轻人都是对于房事非常看重的，基本每天的房事都是必不可少的。但是如果出现房事太过频繁的话，也是不好的。因为过于频繁的房事会让前列腺一直处于一个充血的状态，而这样就会让前列腺的免疫力下降，容易感染上疾病。到最后就会引发前列腺炎等疾病的出现。所以想要预防前列腺炎的话，就必须要控制房事的频率。

   男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之会阴部通风差、包皮过长、包茎等，容易积藏污垢，所以应注意会阴部卫生以免局部刺激，若存在包皮过长、包茎等应及早进行手术治疗。

  对男性来说，憋尿是很正常的事情，但是如果经常憋尿的话是很容易引发前列腺炎的。因为尿液里面含有很多的细菌，而憋尿的话就会使得尿液回流，碰触到前列腺，使得前列腺出现发炎情况，总的来说，想要预防前列腺炎的话，就一定不要憋尿。