永康它和前列腺炎是“死对头”，男人常吃，或许“效果”让人意外

　　随着年龄的增长，身体的各项机能都可能会受到影响，出现了不同程度的降低，没有了年轻时的那种活力和朝气，很多男性在进入中年以后，可能会患上三高等一系列问题，给生活带来很多的苦恼，其实相比于三高来说，前列腺疾病也是困扰男性的非常严重的一种疾病，如果前列腺出现了炎症，那么会让男性非常的没有自信，而且也会严重影响到男性的生活和工作，所以今天小编和大家分享的是，我们日常中可以通过几种食物来有效的缓解前列腺疾病，而且还可以保护前列腺健康。

　　1.山药

　　山药是大家公认的一种养生食品，而且男女老少都特别喜欢吃，山药本身具有大量的蛋白质、碳水化合物以及很多的微量元素，经常食用的话，也很容易被吸收和消化，不会对肠胃造成很大的负担，而且还有很好的养胃健脾的功效，其实男性如果经常吃山药的话，还可以有效的缓解前列腺疾病，而且对于平衡血压血脂，增强人体的抵抗力方面，也非常的有好处。

　　2.小茴香

　　说到小茴香可能很多家庭主妇都知道，是我们烹饪上会用到的一种调味品，其实小茴香对于我们的肠胃健康，也是非常有好处的，有很好的健脾养胃、祛湿散寒的功效，如果在每天烹饪菜肴的时候，放入适量的茴香，可以起到很好的消炎灭菌的功效，而且对于缓解男性的前列腺疾病也有很好的效果。

　　3.茯苓

　　茯苓是一味很好的中药，它具有丰富的膳食纤维和微量元素，这两种物质都是人体每天所必需的，茯苓具有很好的健脾安神、利水通便的功效，经常食用的话，还可以缓解前列腺疾病，对于前列腺健康是非常有好处的，而且还可以美容养颜、延年益寿，所以经常吃茯苓对人体是非常有好处的。

　　4.黑豆

　　我们日常中用的大豆基本上都是黄豆，黑豆可能用到的会比较少，黑豆虽然长得比较黑，但是对于人体，却是非常有好处的，黑豆中含有丰富的蛋白质，比一般的蛋类和肉类还要高，而且还含有大量的氨基酸成分，如果经常食用的话，可以滋补肾气，对于缓解前列腺疾病也是非常有好处的，如果经常食用黑豆的话，还有预防老年痴呆的功效。

　　如果大家身边有前列腺不好的朋友，不妨把这篇文章分享给他，或者把这些养护前列腺的食品分享出去，让更多的人得到好处。今天就和大家聊到这里，如有或你有更好的看法，欢迎在下方评论区留言，感谢您的阅读和支持!》》》相关阅读：永康丽州医院