如果你经常被龟头炎困扰，一定是你没有这样做！

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想象一下

“在一个恰当的时间，一个合适的地点，

浑身散发着男性荷尔蒙，

这充沛的体力和刚刚好的感情基调，

一场酣畅淋漓的大战即将展开。”

此时却闻到一股奇怪的味道~~

 

有龟头炎的男性，常常会因为清洗不到位、包皮垢凝聚而散发出一股难闻的气味儿。

 

要想治疗男性龟头炎，就要知道什么是龟头炎。多种因素均可引起龟头炎，如局部的各种物理因素刺激、包皮过长、以及药物过敏等。

1

注意私处卫生

青年男性包皮的皮脂腺分泌常常比较旺盛，如果不经常清洗，包皮皮脂腺分泌的液体就会积存在包皮下，形成豆腐渣样的包皮垢。

包皮垢是细菌良好的培养基地，不及时清除很容易引起细菌感染。

平时洗澡时，应将包皮翻转，洗净包皮囊内的包皮垢，是预防炎症的最简单而又行之有效的办法。

 

2

控制手淫行为

年轻男性性欲旺盛，在没有性伴侣的情况下，手淫是比较常见的事。如果手淫动作粗暴，就会造成包皮损伤。

由于手淫时高度兴奋，损伤又比较小，可能不易觉察。但包皮上的损伤易受到细菌污染，从而诱发包皮龟头炎。

 

3

规范性生活

重视生殖器包皮的清洁且节制性生活，如果患上生殖器疾病的话，就要禁止过性生活了，以免相互传染，更要及时的治疗。

 

4

注意饮食习惯

男性朋友的日常饮食习惯，要注意清淡为主，切勿进食过多的辛辣刺激食物和烟酒，另外平时要注意休息，不宜劳累过度，有时间进行适当的户外运动，增强体质。

5

包皮手术

包皮过长往往会影响夫妻间美好的性生活，过长的包皮一直将男性最为敏感的龟头部位覆盖，龟头一直隐藏在包皮下，敏感度增强。

在性生活过程中，男性容易由于龟头过于敏感而提前射精，从而造成性生活的不协调。

积极的性生活可以延缓衰老过程，让人保持年轻，还可以促进夫妻之间的感情，和谐的、愉悦的、高质量的性生活是非常重要的。

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