延长性生活的6个要点，随便一条都能让你感觉非凡！

发布日期：2021-08-19文章来源：永康男科医院浏览量：

摘要：延长性生活的6个要点，随便一条都能让你感觉非凡！男人对于性生活的重视程度一直都比较高，而在性生活过程中，一个很重要的关键指标，就是时间的长短。虽然很多人都知道偶尔的早泄是正常的，但是，有些人容易过分地紧张和忧虑，导致时间短逐渐成为一种巨大的心理压力。那么，应该如何去看待和缓解性生活时间短呢？学会自我暗示夫妻同房的时候，一定要暗示自己

男人对于性生活的重视程度一直都比较高，而在性生活过程中，一个很重要的关键指标，就是时间的长短。

虽然很多人都知道偶尔的早泄是正常的，但是，有些人容易过分地紧张和忧虑，导致时间短逐渐成为一种巨大的心理压力。

那么，应该如何去看待和缓解性生活时间短呢？

学会自我暗示

夫妻同房的时候，一定要暗示自己：我可以控制自己的射精时间，不会再出现时间短的情况，要一直强化这样一个概念，让自己从内而外地去暗示跟自我默认，这将会收到一个不错的心理效果。

完全的放松

在性生活中，夫妻之间不只是身体之间的交流和满足，还需要感情以及心理的支持与配合，过程中一定要放松心情，这样才能够全身心地去投入到性生活中，体会到对方的爱意和温情。

宽容和理解

对女方来说，妻子应该以一种宽容的观念，以及客观的角度去看待房事时间短这种现象，也要理解和安慰对方，这样才能够让对方迅速地走出心理阴影，特别是一些性生活经验不足的人。

淡定一些

男性在性生活中情绪不要过于激动，一般过于紧张和不淡定都容易加快射精时间。要学会把控自身的兴奋程度，比如在过程中通过深呼吸的方式让自己镇定下来。