男性的健康问题!你经历了几个?

问题一：生理功能障碍

近年来，男性生殖健康问题日益突出。世界卫生组织调查显示：20-40岁之间的男性很多患有前列腺炎，40岁以上男性很多患有男性功能障碍和前列腺增生，很多的男性有包皮过长或包茎。

前列腺炎的发病率正在向中青年扩张，这是一个全球性的问题。年轻人追求曲线美，好穿紧身衣、紧身牛仔裤的衣着观念直接导致他们提早患上与年龄不符的老年性疾病。另外，一些因职业需要长期端坐的人群也容易诱发前列腺炎，如出租车司机、办公室上班族、电脑从业人员等。在研究过程中，他们发现连学生都会患上前列腺炎。

问题二：生理功能障碍

有一种疾病让男性“谈而生畏”，那就是ED(男性功能障碍)。临床发现，服用了补肾壮阳的保健品的ED患者。盲目滥补不但起不到壮阳的作用反而有可能越补越虚，使症状更加加重，可谓雪上加霜。建议选择正规的专业医疗机构，进行科学规范治疗，身心兼顾调理，以获得更好的治疗效果。

　　①饮食有节(结构合理，定时适量，温热适宜);

　　②起居有常(科学睡眠，劳逸结合，生活规律);

　　③运动适度(积极运动，因人而异，持之以恒);

　　④管理情绪(平和心态，良好情趣，远离陋习)。

　　健康是一种习惯，行为干预在生活方式病中的预防和治疗作用逐渐被大量研究所证实。做到文中所述这些，确保男性心理健康，结合良好的行为干预，可以养成一个健康的生活习惯，不但可能长寿，而且能具备较高的生活质量。