永康注意！这些伤害对阴茎很“致命”，万万要当心

常见的阴茎损伤主要有以下几种：

①阴茎嵌顿伤：

　　包皮过紧、包茎时，如果包皮翻上去后没有及时翻下来，就形成嵌顿。嵌顿可使得静脉回流受阻，如果不能及时将嵌顿减除，可造成阴茎永久性损伤。

②阴茎折断：

　　阴茎勃起时较硬，但此时脆性增高，如果被很强的外力打击，可导致阴茎海绵体及其周围的白膜破裂，血液从海绵体涌入到阴茎皮下。也有人在性生活中，变换体位时用力过猛，造成阴茎折断。如不及时治疗，阴茎很难恢复原状，严重者可能造成阴茎不能勃起。

③阴茎挫伤：

　　外来暴力直接打击阴茎、勃起时被扭曲、过度牵拉或骑跨在硬物上时，都可造成阴茎挫伤，轻者形成青紫色瘀斑，重者出现血肿。

④包皮撕裂伤：

　　阴茎皮肤很薄，在游泳、跳水、拖行滑水等运动中，阴茎皮肤被其他物体挂住时，可引起包皮破裂。性生活中，过猛插入也可使包皮或包皮系带产生裂伤。

如何增强阴茎

1、下腹部摩擦

　　临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

2、大腿根部按摩

　　临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩一次，对增强性欲，提高精力有一定作用。

　3、强化阴茎反应

　　早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的1/3处，把阴茎往下按，如此阴茎接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做1分钟。

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