永康男人----尿频大作战？

尿频大作战！！一整天不是在厕所，就是在去厕所的路上？男人尿频要怎么办？永康丽州男科专家教你如何缓解尿频！！

在我们的日常生活中，常常会看到一些人，频繁的上厕所，严重的影响到正常的生活和工作。对于尿频，我们多数人都有过这样的体会，真的是很不方便，很痛苦。那么尿频是病吗？是怎么引起的？

正常人一天小便的次数是5次左右，摄入水分增多次数也会增多。尿频是一种症状，并非疾病。多种原因会引起尿频，有生理上的，也是有病理上的，如果仅仅是尿频，没有其他什么不适现象，那么通常是生理性尿频，与饮食、情绪、环境等因素有关。

如果尿频时伴有尿痛就可能是病理因素了，很可能与尿路感染、膀胱炎、前列腺炎、肾盂肾炎、肾小球肾炎、甲亢、尿道狭窄、神经源性膀胱、良性前列腺增生等疾病有关，需要及时去医院丽州泌尿外科检查确诊后，对症治疗。

对于尿频来讲，最为重要的不是治疗，而是预防，要预防尿频的发生，需要做到以下这几点：

一、控制饮食，避免酸性物质摄入过多造成体质酸性化。机体的酸碱平衡对于尿频的预防有很大关系。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

二、要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率，有助于人们的身体健康。相关阅读：永康哪个男科比较好

三、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。

四、生活要规律，现在好多人都熬夜，打游戏、看韩剧，作息时间混乱，这些都会加重体质的酸化，给病毒和细菌可乘之机。

五、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。

六、不要食用被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽、鱼、蛋等，多吃绿色有机食品，防止病从口入。

　永康丽州男科男科医院是永康首家以“专科专病专治”为特色的专业男科医院，秉承“健康一个男人，幸福一个家庭”的健康理念为目标，全心致力于男科疾病、生殖感染、生理功能障碍、生殖整形、等男科疾病的研究诊治。永康丽州男科男科医院拥有1对1的门诊室, 就诊的患者不需要顾虑他人的眼光，与专家1对1诊治。我们拥有最完善的患者信息保密机制，从您的网络、电话预约开始到最终的满意出院，我们都会对您的个人信息始终严格保密，您可以放心就诊。

　　温馨的服务，让您感到更加放心，更加贴心，更加舒心。永康丽州男科男科医院全体员工将竭诚为您服务。最后，祝您及您的家人身体健康!